a jak to jest czuc czy jeszcze dziala??? HMMM JAK WEZMIESZ TO BEDZIESZ WIEDZIAL KIEDY PRZESTAJE DZIALAC PO PROSTU GDY ZACZNIESZ BRAC TO BEDZIESZ CZUL ZE IDZIE SILA, WAGA W GORE, LEPIEJ SIE CZUJESZ NA TRENINGU A JAK TO WSZYSTKO STANIE TO WLASNIE WTEDY KREDKA PRZESTAJE DZIALAC, NIE WIEM CZY CI TO DOBRZE WYTLUMACZYLEM ALE TAK JAK NPISALEM WYZEJ JAK [...]
[...] :D policz ile kalorii masz razem na tydzien , potem porownaj to do liczy kalorii z bilansu zero . Ja mam lekki plus,poki co dziala. Mam na mysli : jesli zapotrzebowanie masz np 2500 kcal /dzien x 7 dni = 17500 twoj carb cycling daje ci 18000 czyli nadwyzka 500 tygodniowa. Jak dasz za duzy deficyt i za [...]
No forum ma ostatnio tendencje do mulenia, mi sie czasami ikony nie wyswietlają na forum albo tematy sie otwieraja pol minuty. Podejrzewam ze łącze nie wyrabia. Screen z pinga godzina ~ 19:45 http://img37.imagevenue.com/img.php?image=88393_ping_122_1109lo.jpg Jak widac srednio smiga. Co dziwne u mnie w robocie dziala spoko - łącze NASK. W domu [...]
Progesteron może spaść też jak zbijesz e2, weź symex (exe) nie ari. Provi nie koniecznie pomoże z progesteronem, to nie jest na zbicie progesteronu, ogólnie nie ma leku do tego stworzonego. Zajmij się estradiolem. Pisał, że estro zbijał. Provi może pomóc na progesteron do tego działa też na estrogen na swój sposób, a na pewno pomoże na [...]
[...] też ok, mass xxl- czekolada i wanilia- mniam :D białko fitavit- bdb smak rozpuszczalność wszystko ok magnum 8000- te same smaki jak od mass'a są swietne dibencozide- na mnie akurat nie podziałał nitrobolon 2 powder- też na mnie nie zadziałał nawet przy podwójnej dawce Produkty treca są na +5! Zmieniony przez - Arnold225 w dniu 2010-06-11 [...]
Nitrobolon Energized - smak pomarancz - Szczerze powiedziawszy smak nie zachwyca ;p Na pewno smakuje gorzej, od zwyklego Nitrobolon II Limited Edition, byc moze przez dodane do niego aminokwasow jednak dziala, jak powinien. Wieksza wydolnosc na treningu, pobudzenie! Vitargo pomaranczowe - dzialanie, nie wiem jak opisac za to smak byl w miare ok - [...]
Do czego sie przydaje dzwiganie na klate nie wiadomo jakiech kilogramow? Otoz tak samo sie przydaje jak pompka na jednej rece. Otóż nie - wspinasz się - używasz obu rąk, odpychasz przeciwnika - obiema rękoma, łapiesz w klincz - obiema rękoma. Po to masz dwie kończyny. Pompka na jednej ręce to wymysł, szkodliwy i kontuzjogenny. Poza tym potrenuj [...]
Kalistenika nie wątpliwie działa na tors, oto przykłady z 'ghetta': http://www.youtube.com/watch?v=Zk9jp9rJ3Ss Nie powiecie mi, że taki Hannibal nie wygląda jak potwór i nie jest silny ;). Zmieniony przez - Purity w dniu 2012-08-11 12:33:20
Dziekuje Wuchta . Technika jak widać kuleje ,ale dajcie mi troche więcej czasu 14.05.2008 Dzisiaj regenracja. Czuje lekkie zakwasy. W szkole dzisiaj czułem się beznadziejnie ,byłem osłabiony,bolała mnie głowa i nie mogłem ziewać ,bo jak otwierałem tak szeroko paszcze to mi się chciało rzygać. Głupie uczucie jak chce Ci sie cały dzień ziewać ,a [...]
Smoku jak bym nie bił teścia w takich dawkach to bym nie pisał ze działa lepiej od brd w dawce 1 gram .... dodam ze miejsce po zastrzyku spuchnięte ostro ... no to teraz do***a..... 2 gramy tygodniowo no to widać jakie on trzyma piękne stęzenie ... ja bije po gramie i szału nie ma.... Ale wiesz co nie dyskutuje z tobą bo ty na czarne mowisz białe [...]
Lloyds nie wmawiam nic nikomu trzyma sie dobrze to fakt nie robia jak 100% polskich underow naklepia lipy ludzie sie jarna o co chodzi zleja do wiader nowe naklejki 5 pimpow i nowa firma gotowa ten sam gnoj w srodku nie bede wymawial nazw innych super zachwalanych underow bo mnie klutnie na forum potrzebne nie sa i co wam wszystkim moge [...]
[...] podwyższone i mimo zwiększania dawki euthyroxu nadal ft3 nisko, albo poniżej normy... i cóż z zwiększania dawki- szkoda tarczycy- czasem przyczyna tkwi w kiepskiej przemianie ft4 w ft3 i póki się nie znajdzie źródła to można zwiększać dawkę w nieskończoność i nic to nie da... z kolei u mojej przyjaciółki taka terapia działa bo Ona ma nisko ft4 [...]
Kiedyś mój facet wyszedł w kapciach przed blok zawołać kota. Jakoś się o coś potknął i przewrócił, musiał się nieźle walnąć albo co bo zemdlał z wrażenia. Akcja się działa kilka metrów od piaskownicy, gdzie siedziało zawsze mnóstwo mamusiek z dziećmi. Nikt mu nie pomógł, nie zapytał co się stało itd. A ci ludzie widzieli nas codziennie przez kilka [...]
I se polazły... a ja się chciałam pochwalić, że moja noga działa, a ja wczoraj bylam na treningu i ednorfinki do dziś trzymają... :-P Nie to nie, idę pogadać z kotem, on zawsze coś odmiauknie :-P
mhm. w sumie to nie rozumiem hehe. nie chodzi mi w tym momencie o twoja wypowiedz, tylko wogole o system. skoro bije sobie testa (niewazna jaki estr), to on tak naprawde dziala od pierwszego dnia. to, ze widze i czuje jego efekty wynikajace z duzego nagromadzenia w organizmie po kilku tygodniach, to inna sprawa. wiec skoro tescik sobie dziala od [...]
Czarny najlepsze uzasadnienie to, że nie jest najlepszy, a ty za bardzo sugerujesz się tym, że to jest tam a tam używane, jak tak dalej pójdzie to pomyślę, że masz jakieś kompleksy, na punkcie tego co robią inni i nieważne czy robią dobrze czy żle, więc niech go dodają, jeżeli w małych ilościach to może nikomu nie zaszkodzi, a jeżeli nie jest sam [...]
Co do treningu to Michaił dobre robi no ale zależy co na kogo działa. Co do odżywek to nie lepiej na początek jakieś mono?? xpand poczekalby :) Poza tym moim zdaniem kreta przy dobrze przygotowanej diecie teraz nie ma sensu. Ja cwiczylem 4 miechy bez diety praktycznie 0 efektów. Początki z dietą 3-4kg/ miesiąc czystego mięśnia ( jestem ekto [...]
Piszę Ci, by Cię uświadomić. Nie ma nic bez konsekwencji. Jeśli jadasz 1200 kcal i wskoczysz na 1800, to możliwe jest przytycie. Nie ma niestety innej drogi do normalności, bo jedzenie 1100 kcal nie jest normalne. To poniżej metabolizmu podstawowego. 1100 kcal nie wystarcza nawet na 24 godziny snu. To, że czujesz się syta nie ma żadnego znaczenia. [...]
Pierwsze co to dermatolog. Nie wierz w super magiczne preparaty bo przewaznie nic nie daja. Na kazda osobe dziala cos innego. Napisales ze cwiczysz troche na silce. Czy bierzesz jakies bialko albo preparaty bialkowe ????? Czesto przyczyna wystepowania pryszczy jest stosowanie preparatow bialkowych. Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze takie [...]
Jak trening działa, to nie zmieniać- to jest dość ogólnorozwojowe, ale warto by zadbać o progresję ciężarową, czyli zwiększanie obciążeń i dojechanie do większych kg. Co do diety- póki lecą kg nie zmieniać. Jak dojdzie do plateau, czyli zastoju, to stopniowo zwiększać kcal (przy tej liczbie kcal jakieś 50-100 kcal tygodniowo) przez kilka tygodni [...]
Więzienna zaprawa, kalistenika, tsatsouline, lafay - hit czy kit?
